ΟΛΟΚΛΗΡΩΜΕΝΟ ΤΑΪ ΤΣΙ ΤΣΟΥΑΝ
Οι πέντε τομείς εξάσκησης
Του Διονύση Τσετσέλη
Όπως έχουμε επισημάνει και σε προηγούμενα άρθρα μας, το ολοκληρωμένο Τάι Τσι Τσουάν αποτελείται από πέντε μεγάλους τομείς εξάσκησης. Τη Φόρμα, τα Τσι Κουνγκ, το Σπρώξιμο των Χεριών (Pushing Hands), τις Μαχητικές Εφαρμογές και τα Όπλα. Οτιδήποτε λιγότερο από αυτό δεν μπορεί να θεωρείται ολοκληρωμένο Τάι Τσι Τσουάν.Εισαγωγή στην εξάσκηση με τα παραδοσιακά όπλα
Του Διονύση Τσετσέλη
ΓΕΝΙΚΑ Η εξάσκηση με τα παραδοσιακά όπλα αποτελεί ένα πολύ σημαντικό και αναπόσπαστο κομμάτι της εξάσκησης, το οποίο συμπληρώνει το πολυσύνθετο παζλ του Τάι Τσι Τσουάν. Όχι μόνον επεκτείνει, φωτίζει και βοηθάει την άοπλη εξάσκηση, συμβάλλοντας στην κατανόηση πολλών δυσνόητων σημείων της αλλά επίσης εξελίσσει και αναπτύσσει περαιτέρω τις ικανότητες του ασκούμενου, ο οποίος ταυτόχρονα έχει την ευκαιρία να εξερευνήσει διαφορετικές περιοχές του Τάι Τσι Τσουάν και να αποκτήσει νέες, πολύ σημαντικές ικανότητες και γνώσεις.Ξίφος του Τάι Τσι (TAI CHI JIAN)